• اخبار و رویدادها
  • رسم و رسوم
  • زندگی مشترک
  • برگزاری مراسم
  • ملزومات ازدواج
  • Login
  • اطلاع رسانی
    • اخبار و رویدادها
    • نمایشگاه ها و جشنواره ها
    • اخبار بیا تو عروسی
  • رسم و رسوم
    • ستون ۱
      • آشنایی و روابط اجتماعی
      • خواستگاری
      • دوره نامزدی
    • ستون ۲
      • عروسی
      • ماه عسل
    • ستون ۳
      • آداب و آیین ایرانی
      • آداب و آیین سایر کشورها
    • ستون ۴
      • آداب و آیین اسلامی
      • آداب و آیین سایر ادیان
  • زندگی مشترک
    • مشاوره ازدواج
    • زندگی موفق
    • همسرداری
    • بارداری و زایمان
    • روانشناسی زناشویی
    • روانشناسی کودک
    • تربیت فرزندان
  • برگزاری مراسم
    • ستون ۱
      • تشریفات عروسی
      • باغ و تالار عروسی
      • عکاسی و آتلیه
    • ستون ۲
      • آرایشگاه و سالن زیبایی
      • لباس عروس
      • لباس داماد
    • ستون ۳
      • شیرینی و کیک عروسی
      • گل و گل آرایی
      • ماشین عروس
    • ستون ۴
      • سفره عقد و محضر
      • موزیک
      • کارت دعوت
  • ملزومات ازدواج
    • جهیزیه
    • طلا، جواهر و زیورآلات
    • اکسسوری و لوازم شخصی
  • سبک زندگی
    • سلامت و تندرستی
    • آرایش و زیبایی
    • مد و فشن
    • دکوراسیون
    • مهارت های زندگی
    • خانه داری
    • آشپزی
No Result
View All Result
مجله بیاتو عروسی
  • اطلاع رسانی
    • اخبار و رویدادها
    • نمایشگاه ها و جشنواره ها
    • اخبار بیا تو عروسی
  • رسم و رسوم
    • ستون ۱
      • آشنایی و روابط اجتماعی
      • خواستگاری
      • دوره نامزدی
    • ستون ۲
      • عروسی
      • ماه عسل
    • ستون ۳
      • آداب و آیین ایرانی
      • آداب و آیین سایر کشورها
    • ستون ۴
      • آداب و آیین اسلامی
      • آداب و آیین سایر ادیان
  • زندگی مشترک
    • مشاوره ازدواج
    • زندگی موفق
    • همسرداری
    • بارداری و زایمان
    • روانشناسی زناشویی
    • روانشناسی کودک
    • تربیت فرزندان
  • برگزاری مراسم
    • ستون ۱
      • تشریفات عروسی
      • باغ و تالار عروسی
      • عکاسی و آتلیه
    • ستون ۲
      • آرایشگاه و سالن زیبایی
      • لباس عروس
      • لباس داماد
    • ستون ۳
      • شیرینی و کیک عروسی
      • گل و گل آرایی
      • ماشین عروس
    • ستون ۴
      • سفره عقد و محضر
      • موزیک
      • کارت دعوت
  • ملزومات ازدواج
    • جهیزیه
    • طلا، جواهر و زیورآلات
    • اکسسوری و لوازم شخصی
  • سبک زندگی
    • سلامت و تندرستی
    • آرایش و زیبایی
    • مد و فشن
    • دکوراسیون
    • مهارت های زندگی
    • خانه داری
    • آشپزی
No Result
View All Result
مجله بیاتو عروسی
No Result
View All Result

چطور اختلاف‌هایمان را به جنگ و جدال تبدیل کنیم؟

مریم خان بیکی by مریم خان بیکی
۱۳۹۸-۰۶-۰۷
in سبک زندگی, مهارت های زندگی
0
چطور اختلاف‌هایمان را به جنگ و جدال تبدیل کنیم؟
0
SHARES
44
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ما در این مطلب، مواردی را به شما یادآوری می کنیم که بیشتر باعث آشفتگی رابطه و به بیراهه رفتن جر و بحث های زوج های جوان و کم تجربه می شوند.

وقتی پای اختلاف نظرهای دوران نامزدی به میان می آید، چیزی که بیش از همه اهمیت پیدا می کند روش های حل اختلاف است. این مهارت ها شاید تا پیش از آن که به جرگه متاهل ها بپیوندید، تا این اندازه برایتان ضروری نبوده باشد اما از این به بعد، زیاد به مهارت های حل اختلاف نیاز پیدا خواهید کرد.

شما دو آدم متفاوت، با جنسیت های متفاوت از دو دنیا و خانواده و رسم و رسوم متفاوت هستید. بنابراین خیلی طبیعی است که با هم به مشکل و اختلاف نظر بربخورید. به خصوص در دوران آشنایی تا سال اول ازدواج .

1)سکوت
برخی افراد به جای شرکت در بحث‌های سازنده به منظور ریشه‌یابی و فرونشانی اختلاف در محیطی آرام و محترمانه، ترجیح می‌‌دهند هیچ چیز نگویند و فقط سکوت اختیار کنند. این کار، طرف مقابل را به مرز انفجار می‌‌رساند و باعث می‌شود که کنترلش را بر روی حرف‌هایی که می‌زند از دست بدهد. هر چند کناره‌گیری از جرّ و بحث ممکن است مسیر کم استرس‌تری به نظر آید امّا معمولاً به ایجاد استرس بیشتری برای هر دو طرف می‌انجامد و نهایتاً باعث جرّ و بحث‌های به مراتب بیشتری می‌گردد.

2) موضع دفاعی گرفتن
برخی افراد به جای گوش دادن دقیق به حرف‌های طرف مقابل و درک صحیح نقطه نظرات او، موضعی دفاعی در پیش گرفته و صرفاً به انکار انجام هر کار اشتباهی از سوی خود می‌پردازند و احتمال مشارکت داشتن خود در اختلاف پیش آمده را نادیده می‌گیرند. انکار مسئولیتِ خود، ممکن است در کوتاه مدّت باعث کاهش استرس گردد امّا هنگامی که طرفین احساس کنند که حرفشان از سوی طرف مقابل درست شنیده نمی‌شود، این امر به مشکلات بلند مدت و اختلافات فزاینده‌ای منجر می‌گردد.

3) عمومیت بخشیدن
برخی افراد هنگامی که اتفاق ناخوشایندی برایشان می‌افتد به جای آن که به همان مورد بپردازندو مشکل را حل کنند، با عمومیت بخشیدن بیش از حدّ به آن رویداد، عملاً حل مشکل را خارج از دسترس می‌سازند. از بیان جملاتی که با «تو همیشه … » و «تو هرگز … » شروع می‌شوند، مثل «تو همیشه دیر به منزل می‌آیی» یا «تو هرگز کاری که من می‌گویم را انجام نمی‌دهی» اجتناب کنید. یک لحظه درنگ کنید و فکر کنید که آیا این حکم شما همیشه درست است. همچنین، اختلافات گذشته را به میان نکشید که شما را به بیراهه می‌کشاند و اثر منفی بر روی حل اختلاف فعلی می‌گذارد.

4) حق به جانب بودن
اگر همیشه فکر کنید که یک راه «درست» برای نگریستن به امور وجود دارد و یک راه «نادرست»، و روش نگریستن شما به امور «درست» است به رابطه‌تان آسیب جدّی می‌رسد. انتظار نداشته باشید که طرف مقابل شما هم همان شیوه نگرش شما را داشته باشد و وجود عقیده متفاوت را حمله شخصی به خودتان تلقی نکنید. همیشه به دنبال مصالحه یا توافق بر سر اختلافات باشید و به یاد داشته باشید که همه چیز را نمی‌توان به «درست» و «نادرست» تفکیک کرد و دو نقطه نظر متفاوت ممکن است هر دو معتبر باشند.

5) روانکاوی و خواندن ذهن
برخی افراد به جای آن که از طرف مقابل درباره افکار و احساساتش سوال کنند، گاهی اوقات تنها بر اساس تفسیرهای اشتباه از اعمال آن‌ها، فکر می‌کنند که «می‌دانند» طرف مقابل دارد چه فکری می‌کند و معمولاً همیشه آن را منفی در نظر می‌گیرند! (برای مثال، فکر می‌کنند دوستی که دیر بر سر قرار آمده است اهمیتی به وقت‌شناسی نمی‌دهد.) این کار باعث دشمنی و سوء تفاهم می‌گردد.

6) گوش نکردن
برخی افراد به جای آن که به دقت به حرف‌های طرف مقابل گوش کنند و سعی در درک آن نمایند، یا مرتب حرف‌های او را قطع می‌کنند و یا هنگامی که او دارد حرف می‌زند پیش خود تمرین می‌کنند که چه جوابی به او بدهند. این کار باعث می‌شود که نقطه نظرات او را درک نکنید و او را نیز به مقابله به مثل وادارید! اهمیت گوش کردن دقیق و همدلی را دست کم نگیرید.

7) سرزنش کردن
برخی افراد از طریق انتقاد و سرزنش کردن طرف مقابل به حل اختلاف می‌پردازند. به نظر آن‌ها پذیرش هرگونه ضعفی از جانب خود، باعث تضعیف اعتبارشان می‌گردد و به هر قیمتی از آن اجتناب می‌کنند و حتی برای کارهای اشتباهی که مرتکب شده‌اند نیز دیگران را سرزنش می‌کنند. به جای این کار، سعی کنید وجود اختلاف را به عنوان فرصتی برای تحلیل وضعیت، برآورد نیازهای هر دو طرف و دستیابی به راه حلی که برای هر دو قابل قبول و مفید باشد، در نظر بگیرید.

8) سعی در «پیروز» شدن
هرگاه کسی بر پیروز شدن در بحث و بگومگو تمرکز نماید، بازنده نهایی «رابطه دوستی» خواهد بود! بنابراین، هدف یک بحث دوستانه باید درک متقابل و دستیابی به توافق یا راه حل مورد قبول دو طرف باشد. اگر سعی دارید نشان دهید که طرف مقابل چقدر اشتباه می‌کند و بر سر نقطه نظر خود قرص و محکم ایستاده‌اید بدانید که در جهت اشتباه حرکت می‌کنید!

9) حمله به شخصیت طرف مقابل
گاهی اوقات افراد یک عمل اشتباه طرف مقابل را دست آویز قرار داده و آن را به یک نقص شخصیتی تعمیم می‌دهند. (برای مثال، اگر مردی هر لنگه جورابش را جایی انداخته، این را به عنوان نقص شخصیتی تلقی کرده و به او برچسب «بی‌ملاحظه و تنبل» بزنیم و یا اگر زنی می‌خواهد درباره مشکلی در رابطه فی‌مابین حرف بزند به او برچسب «زیاده‌خواه» یا «تسلّط جو» بزنیم.) این کار باعث درک منفی در هر دو طرف می‌گردد. همیشه به یاد داشته باشید که به طرف مقابل احترام بگذارید، حتی اگر از رفتارش خوشتان نمی‌آید.

10) طفره رفتن
هنگامی که یک طرف می‌خواهد درباره مشکلات موجود در رابطه فی‌مابین حرف بزند، گاهی اوقات طرف دیگر از حرف زدن یا گوش‌کردن به حرف‌های طرف مقابل طفره می‌رود و به شیوه‌های مختلف در این کار سنگ‌اندازی می‌کند. این رفتار، نشانه بی‌احترامی و حتی گاهی نشانه تحقیر است و در عین حال باعث بیشتر شدن اختلافات می‌گردد. طفره رفتن، هیچ چیز را حل نمی‌کند و بر عکس باعث آسیب رساندن به رابطه فی‌مابین می‌شود. گوش سپردن به طرف مقابل و بحث کردن با او به شیوه‌ای محترمانه، بسیار مثمرثمرتر است.
منبع: ویستا

Tags: ازدواججر و بحث های زوج های جوان و کم تجربهدوران آشنایی برای ازدواج
Previous Post

اولین گام برای بازسازی زندگی پس از طلاق

Next Post

شما هم همسرتان را دوست ندارید؟

مریم خان بیکی

مریم خان بیکی

Related Posts

طرز تهیه رول سوسیس
آشپزی

طرز تهیه رول سوسیس

by مریم خان بیکی
۱۳۹۹-۰۶-۲۵
طرز تهیه سالاد زیتون
آشپزی

طرز تهیه سالاد زیتون

by مریم خان بیکی
۱۳۹۹-۰۶-۰۶
معرفی 10 رنگ خاص و جذاب ویژه پاییز و زمستان
آرایش و زیبایی

معرفی 10 رنگ خاص و جذاب ویژه پاییز و زمستان

by مریم خان بیکی
۱۳۹۸-۰۷-۰۴
طرز تهیه نان پنجره ای
آشپزی

طرز تهیه نان پنجره ای

by مریم خان بیکی
۱۳۹۸-۰۷-۰۳
طرز تهیه ی اسپاگتی سبزیجات
آشپزی

طرز تهیه ی اسپاگتی سبزیجات

by مریم خان بیکی
۱۳۹۸-۰۷-۰۲
Next Post
شما هم همسرتان را دوست ندارید؟

شما هم همسرتان را دوست ندارید؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب پیشنهادی

طرز تهیه رول سوسیس

طرز تهیه رول سوسیس

4 ماه ago
طرز تهیه سالاد زیتون

طرز تهیه سالاد زیتون

5 ماه ago
چیدن سفره عقد وتزئینات سفره

چیدن سفره عقد وتزئینات سفره

1 سال ago
مدل موی عروس به سبک اروپایی

مدل موی عروس به سبک اروپایی

1 سال ago
معرفی 10 رنگ خاص و جذاب ویژه پاییز و زمستان

معرفی 10 رنگ خاص و جذاب ویژه پاییز و زمستان

1 سال ago
اسرار زندگی مجردی مان را به نامزدمان بگوییم یا نه

اسرار زندگی مجردی مان را به نامزدمان بگوییم یا نه

1 سال ago
توصیه آیت الله بهجت(ره) درباره همسر و فرزندان

توصیه آیت الله بهجت(ره) درباره همسر و فرزندان

1 سال ago
مراسم ازدواج در بودیسم

مراسم ازدواج در بودیسم

1 سال ago
طرز تهیه نان پنجره ای

طرز تهیه نان پنجره ای

1 سال ago
کارت عروس با چراغ هوشمند

کارت عروس با چراغ هوشمند

1 سال ago

عضویت در خبرنامه

مجله بیاتو عروسی

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

منوی سایت

  • اخبار و رویدادها
  • رسم و رسوم
  • زندگی مشترک
  • برگزاری مراسم
  • ملزومات ازدواج

شبکه های اجتماعی

No Result
View All Result
  • اطلاع رسانی
    • اخبار و رویدادها
    • نمایشگاه ها و جشنواره ها
    • اخبار بیا تو عروسی
  • رسم و رسوم
    • ستون ۱
      • آشنایی و روابط اجتماعی
      • خواستگاری
      • دوره نامزدی
    • ستون ۲
      • عروسی
      • ماه عسل
    • ستون ۳
      • آداب و آیین ایرانی
      • آداب و آیین سایر کشورها
    • ستون ۴
      • آداب و آیین اسلامی
      • آداب و آیین سایر ادیان
  • زندگی مشترک
    • مشاوره ازدواج
    • زندگی موفق
    • همسرداری
    • بارداری و زایمان
    • روانشناسی زناشویی
    • روانشناسی کودک
    • تربیت فرزندان
  • برگزاری مراسم
    • ستون ۱
      • تشریفات عروسی
      • باغ و تالار عروسی
      • عکاسی و آتلیه
    • ستون ۲
      • آرایشگاه و سالن زیبایی
      • لباس عروس
      • لباس داماد
    • ستون ۳
      • شیرینی و کیک عروسی
      • گل و گل آرایی
      • ماشین عروس
    • ستون ۴
      • سفره عقد و محضر
      • موزیک
      • کارت دعوت
  • ملزومات ازدواج
    • جهیزیه
    • طلا، جواهر و زیورآلات
    • اکسسوری و لوازم شخصی
  • سبک زندگی
    • سلامت و تندرستی
    • آرایش و زیبایی
    • مد و فشن
    • دکوراسیون
    • مهارت های زندگی
    • خانه داری
    • آشپزی

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In